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Paddle Surf

Created with Sketch. Club Nautique d'Eze, Avenue de la Liberté, Èze, France
Not Rated

Duración

1H30

Tour Type

Excursión Diaria

Group Size

5 people

Languages

English, French

Vista General

Experiencia de Paddle Surf en la playa de Eze junto a Niza Costa Azul:

Descubra la playa de Eze desde una perspectiva diferente. Reserve su súper experiencia de Paddle Surf en la Riviera Francesa y explore las costas de Eze y Cap Estel.

Nos reunimos a las 10h00 en la playa de Eze – Club Nautique – donde empezamos dándote todo el equipo necesario y un curso de las instrucciones de seguridad sobre el uso de la tabla de paddle surf. Una vez hecho esto, estarás listo para experimentar el SUP y explorar la bahía de Eze. Durante tu experiencia disfrutarás de unas vistas y paisajes increíbles y de Eze Village, Cap Estel, Saint-Jean-Cap-Ferrat.

Paddle Surf es mucho más que una tabla y un remo

El paddle surf es una aventura para la mente, el cuerpo y el alma. En la playa de Eze, el paisaje es realmente estimulante y el PS es una gran manera de explorar la hermosa costa. Además, podrás ver todo lo que hay debajo del agua. El PS proporciona un gran entrenamiento. Hace uso de todo el cuerpo, el torso, la espalda y las piernas. Si a esto le añadimos un montón de diversión, risas y mucho sol, tenemos la receta perfecta para pasar un día estupendo, literalmente en el Mediterráneo.

¡Es más divertido estar de pie, como dicen!

Reserve su PS Paddle Surf junto a Niza

¿Sabía que el «PS» es el deporte acuático de más rápido crecimiento en el Mediterráneo? No sólo es divertido para todas las edades, sino que es un deporte que todo el mundo puede practicar. Tanto si eres nuevo en el PS, como si quieres refrescar tus habilidades, o simplemente quieres remar tranquilamente, nuestra sesión de paddle surf es el perfecto día de sol para ti.

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HIGHLIGHTS

  • La bahía de Eze
  • El cabo Estel Eze

Included/Excluded

  • Experiencia divertida de Stand up paddle 1h30
  • Tabla de stand up paddle
  • Remo
  • Chaleco salvavidas
  • Instrucciones
  • Confirmación inmediata por correo electrónico: se aceptan formularios de confirmación impresos o por móvil
  • Toalla
  • Traje de baño
  • Crema solar
  • Comida y bebidas

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Tour's Location

Created with Sketch. Club Nautique d'Eze, Avenue de la Liberté, Èze, France

FAQs

¿Dónde se encuentra la experiencia de Stand Up Paddle? 
La experiencia SUP se encuentra en la fabulosa playa de Eze, en el Club nautique d'eze, en la Riviera francesa. A pocos minutos de Niza y Mónaco.
Cómo llegar de Niza a Eze:
Coger el autobús de la línea 100 desde el puerto hasta la estación SNCF de Eze, a un precio de 1,50 euros.

Coger el tren a Gare de Eze sur Mer, Precio 2,80€.
¿Necesito experiencia en stand up paddle?
No. Te daremos instrucción, todo lo que necesitas saber sobre el Stand Up Paddle para ponerte de pie en una tabla y remar.
¿Tengo que estar en forma para hacer esto?
No es necesario ser un atleta olímpico, pero sí ayuda estar en forma para disfrutar realmente del stand up paddle. Por lo tanto, si puedes mantenerte en un pie durante 30 segundos :), pasar de una posición de rodillas a una posición de pie sin usar las manos y salir de la parte profunda de una piscina sin una escalera, puedes hacerlo fácilmente. Por cierto, si el equilibrio y la fuerza no son lo tuyo, también puedes alquilar un kayak y es muy divertido.
¿Cómo hacer stand up paddle board?
Aquí tienes una breve guía sobre cómo hacer paddle board:
-Entra en el agua con tu tabla y colócala en la superficie.
-Súbete a la tabla, sujeta el remo con la mano y pon la rodilla en la tabla primero
-Luego, intenta ponerte de pie levantando primero una pierna y luego la otra, levántate desde la posición de cuclillas
-Una vez de pie en la tabla, empieza a remar lentamente
-Asegúrate de tener las rodillas ligeramente flexionadas, mantener la cabeza erguida y tener tu punto de vista siempre hacia delante.
¿Es difícil practicar el stand up paddle boarding?
Practicar el stand up paddle no es nada difícil. Especialmente cuando se practica este tipo de deporte acuático en aguas planas, es bastante fácil de aprender. Ni siquiera hay que ser la persona más deportista o en mejor forma física para ser un buen remero de pie.
Además de los beneficios terapéuticos que aporta el stand up paddle, también es muy divertido y puede ser una gran actividad de grupo.

Si eres un principiante, debes ser consciente de los errores más comunes que debes intentar evitar cometer. Aquí tienes una lista de algunos consejos para que tus primeras experiencias con la tabla de paddle sean más fáciles:

1. Intenta pensar que estás montando en una bicicleta. No pienses en flotar en el agua y no mires hacia abajo.
2. Asegúrate de colocarte en el centro de tu tabla para mantener el equilibrio.
3. Dobla ligeramente las rodillas para estar preparado para un ligero oleaje.
4. Engancha tu núcleo.
5. Concéntrese en un punto determinado en tierra o en el mar/lago para mantener el equilibrio.
¿Qué ropa llevar para practicar el surf de remo?
No es necesario llevar ropa súper cara para practicar el paddle boarding. Como estás en el agua, y tal vez te caigas en ella en algún momento, puedes llevar simplemente tu ropa de baño, como un bikini o un bañador.
Si eres avanzado y estás seguro de que no te vas a mojar, también puedes llevar ropa normal, activa o informal.

Normalmente no es necesario llevar ninguna protección, ya que lo más peligroso que puede ocurrir es caerse al agua 😉 .
¿Puedes sentarte en una tabla de paddle surf?
El remo de pie se puede ejecutar de muchas maneras diferentes. Puedes arrodillarte, sentarte o ponerte de pie mientras remas.
Los principiantes pueden sentirse más cómodos sentándose o arrodillándose sobre la tabla. Una vez que se acostumbren a la tabla y al cuerpo del agua, les resultará fácil ponerse de pie sobre ella.
¿Cómo mantener el equilibrio en una tabla de stand up paddle?
Una vez que te hayas puesto de pie, haz inmediatamente una primera remada. Esto te ayuda a mantenerte firme sobre la tabla y a encontrar el equilibrio. Asegúrate de que tus pies están paralelos y equidistantes a tus caderas. Las rodillas ligeramente dobladas también son importantes para mantener el equilibrio.
No mires hacia abajo si sientes que pierdes el equilibrio. Aunque pueda ser tentador, la clave para recuperar el equilibrio es mirar hacia delante y concentrarse en un punto determinado delante de ti.
En el caso de que te caigas de la tabla, intenta alejarte de ella y no caer sobre la tabla.
¿Cómo sujetar un remo de SUP?
Sujetar la pala correctamente es una cuestión importante y fundamental para ejecutar el movimiento de la pala de forma correcta.
Lo más importante es asegurarse de que el ángulo de la pala de la pala está mirando hacia fuera. Además, la pala debe mantenerse vertical respecto a la superficie del agua.
Además, agarrar el remo correctamente te ayudará a dirigir la tabla correctamente y a realizar maniobras de dirección. Pon una mano en la parte superior del remo y agarra el eje con la otra mano. Las manos en el remo deben estar separadas aproximadamente un brazo.
Si sostienes el remo correctamente en esta barra en "T" y lo sumerges en el agua totalmente vertical al dar una brazada, te sorprenderá la facilidad con la que avanzas en el agua.
¿Cómo ponerse de pie en una tabla de paddle después de una caída?
Si una ola más grande te golpea o simplemente pierdes el equilibrio, puedes caer de tu tabla de pádel.
Como te has asegurado de que tu correa está atada antes de empezar tu sesión de remo, no tienes que preocuparte de que tu tabla de pádel se vaya flotando. Lo más difícil será volver a subir a tu tabla después de caer al agua.
En primer lugar, concéntrese en nadar de vuelta a su tabla y no se preocupe por su remo, ya que normalmente está flotando. La forma más fácil de volver a subirse es nadar hacia el centro y agarrar el asa con una mano. Apoya el otro brazo en la tabla y empújate hacia arriba con ambos brazos. Da unas cuantas patadas fuertes con las piernas en el agua para impulsarte hacia arriba.
Si das una patada con los pies y tiras de los brazos, volverás a subir a la tabla. Una vez que estés de vuelta en la tabla, puedes tumbarte en la posición de surf y utilizar los brazos para llegar a tu remo.

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