Experiência de Remo em Pé Eze Beach
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Duration
1h30
Tour Type
Daily Tour
Group Size
5 people
Languages
English, French
Overview
Experiência de Remo em Pé Eze Beach junto à Nice Côte d’azur :
Descubra a praia de Eze com uma luz diferente! Reserve a sua super experiência de Stand-Up Paddle na Riviera Francesa e explore as costas de Eze e Cap d’Estel.
Encontramo-nos às 10h00 na praia de Eze – Club Nautique – onde começamos por lhe dar todo o equipamento necessário e um curso de instruções de segurança sobre como utilizar o stand-up paddleboard. Uma vez feito isso, estará pronto a experimentar o SUP e a explorar a Baía de Eze. Durante a sua experiência, desfrutará de vistas e paisagens surpreendentes e da Aldeia de Eze, Cap estel, Saint jeanCap Ferrat.
Sup É muito mais do que uma tábua e um remo
Remar de pé é uma aventura para a mente, corpo e alma. Na praia de Eze Beach, a paisagem é verdadeiramente animada e SUP é uma óptima maneira de explorar a bela linha costeira. Terá também uma óptima vista de todas as coisas fixes debaixo de água. SUP proporciona um óptimo treino. Faz uso de todo o seu corpo, do núcleo, das costas e das pernas. Atira muita diversão, risos e muito sol e há uma receita perfeita para um grande dia fora, literalmente na medicina.
É mais divertido de pé, como se costuma dizer!
Reserve o seu SUP Stand Up Paddle ao lado de Nice
Sabia que o “SUP” é o desporto aquático de crescimento mais rápido na medicina? Não só é divertido para todas as idades, como também é um desporto que todos podem praticar! Quer seja novo no SUP, quer procure refrescar as suas capacidades, ou apenas queira um remo de lazer, o nosso stand-up-paddle sesh é o dia perfeito para si, encharcado de sol.
HIGHLIGHTS
- A baía de Eze
- O cabo Estel Eze
Included/Excluded
- Experiência de Remada Divertida de Stand Up 1h30
- Prancha de pé em pé
- Remar
- Colete salva-vidas
- Instruções
- Confirmação imediata por e-mail: formulários de confirmação impressos ou móveis são aceites
- Toalha
- Fato de banho
- Creme solar
- Comida e gás; Bebidas
Languages
Palavras proeminentes
Show AllTour's Location
FAQs
Onde se encontra a experiência de Stand Up Paddle ?
Como chegar de Nice a Eze:
Apanhar o comboio para Gare de Eze sur Mer, Preço 2,80
Preciso de uma experiência de remo em pé?
Tenho de estar em forma para o fazer?
Como levantar a prancha de remo?
-Entre na água levando a sua prancha e coloque a prancha na superfície
-Entre na prancha, segure a pá na mão e ajoelhe-se primeiro na prancha
-Depois, tentar levantar-se levantando primeiro uma perna e depois a outra, levantar-se de uma posição agachada
-Embora esteja de pé no quadro, comece a remar lentamente primeiro
-Cerveja os joelhos ligeiramente dobrados, mantenha a cabeça erguida e tenha sempre o seu ponto de vantagem para a frente.
É difícil o embarque em pé?
Para além dos benefícios terapêuticos que o remar em pé traz consigo, é também super divertido e pode ser uma grande actividade de grupo!
Se é um principiante, deve estar ciente dos erros mais comuns que deve tentar evitar cometer. Aqui está uma lista de algumas dicas sobre como facilitar as suas primeiras experiências com o remo:
1. Tente pensar que está a andar de bicicleta! Não pense em flutuar sobre a água e não olhe para baixo.
2. Assegure-se de estar no centro da sua prancha para manter o equilíbrio.
3. Dobre ligeiramente os joelhos para estar preparado para ondas ligeiras.
4. Envolva o seu núcleo.
5. Concentre-se num determinado ponto em terra ou no mar/lake, a fim de manter o equilíbrio.
O que usar o raquete em pé de pé?
Se for avançado e tiver a certeza de que não se molhará, o vestuário normal activo ou casual também é naturalmente possível.
Normalmente não precisa de usar qualquer protecção, pois a coisa mais perigosa que pode acontecer é cair na água 😉.
Pode sentar-se numa prancha de remo em pé?
Os principiantes podem primeiro sentir-se mais confortáveis sentados ou ajoelhados sobre a prancha. Uma vez habituado à sua prancha e ao corpo da água, será fácil para si ficar de pé sobre a sua prancha.
Como equilibrar numa prancha de remo de pé?
Não olhe para baixo se sentir que está a perder o equilíbrio. Mesmo que seja tentador, mas a chave para recuperar o equilíbrio é olhar para a frente e concentrar-se num determinado ponto à sua frente.
No caso de cair da prancha, tente cair para longe dela e não aterrar na prancha.
Como segurar um remo SUP?
O mais importante é ter a certeza de que o ângulo da pá está a desviar o olhar de si. Além disso, a pá tem de ser mantida na vertical em relação à superfície da água.
Além disso, agarrar a palheta correctamente ajuda-o a orientar correctamente a prancha e a executar manobras de direcção. Coloque uma mão na parte superior da pá e agarre o veio com a outra mão. As mãos na palheta devem ter a largura de um braço à parte.
Se segurar a sua palheta correctamente nesta barra em "T" e mergulhá-la na água totalmente vertical ao fazer um golpe, ficará surpreendido com a facilidade com que avança sobre a água.
Como se levantar em cima de uma prancha de remo depois de cair?
Como se certificou de que a sua trela está presa antes de iniciar a sua sessão de remada, não tem de se preocupar com a sua prancha de remo a flutuar. O mais difícil será voltar para a sua prancha depois de cair na água.
Primeiro, concentre-se em nadar de volta à sua prancha e não se preocupe com a sua raquete, uma vez que esta está normalmente a flutuar. A maneira mais fácil de voltar a nadar é nadar para o centro e agarrar a pega com uma mão. Apoie o seu outro braço na prancha e empurre-se para cima com ambos os braços. Faça alguns pontapés fortes com as pernas dentro de água para obter impulso para cima.
Dar pontapés nos pés e puxar os braços vai fazer com que volte a subir na prancha. Uma vez de volta à prancha, pode deitar-se na posição de surf e usar os braços para chegar à sua raquete.
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